Eiwitten, koolhydraten en vocht zitten ook in normale voedingsmiddelen. Mits jouw 4 of 2 keer per week een uurtje sport in de sportschool, ofwel weleens op een hete zomeravond een stukje zal fietsen, kan zijn dit zeker niet benodigd teneinde sportvoeding te gebruiken.In het informatieve artikel nemen wij je mee op ons ontdekkingsreis door de versch